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哮喘健康教育

作者:$AUTHOR      来源:$SOURCE      发布时间: 2020-02-13

概要:哮喘又名支气管哮喘。支气管哮喘是一种反复发作的肺部过敏性疾病。易发于秋冬季。典型的哮喘发作前常有打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等先兆症状。发作时,患者被迫取坐位,呼吸困难,双肩上耸,大汗淋漓,咳嗽多痰,严重时周身发绀。半数以上患者容易在夜间突然发作。哮喘长期反复发作易并发肺气肿,严重发作时可并发气胸、纵隔气肿、肺不张。

  一、定义
  哮喘又名支气管哮喘。支气管哮喘是一种反复发作的肺部过敏性疾病。易发于秋冬季。典型的哮喘发作前常有打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等先兆症状。发作时,患者被迫取坐位,呼吸困难,双肩上耸,大汗淋漓,咳嗽多痰,严重时周身发绀。半数以上患者容易在夜间突然发作。哮喘长期反复发作易并发肺气肿,严重发作时可并发气胸、纵隔气肿、肺不张。
  二、病因:
  1、遗传因素凌晨发生,此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞,可以自行或通过治疗而逆转。
  2、变应原:(1)室内变应原(2)职业性变应原。(3)药物及食物添加剂。
  3、促发因素(1)大气污染(2)吸烟(3)呼吸道病毒感染(4)围生期胎儿的环境(5)其他。此外,精神因素亦可诱发哮喘。
  三、健康教育处方:
  1、避免食用鱼、虾等易过敏的食物,平时不宜饮食过饱、过咸、过甜,应忌烟酒,以避免激发支气管哮喘。
  2、非特异性理化因子如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气,可刺激支气管黏膜下的感觉神经末梢,反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽,在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。
  3、应避免剧烈运动,过度劳累,突击性强烈的或长时间的体力劳动,紧张的竞技性运动,均可诱发哮喘。不要去人群拥挤、空气污浊的公共场所活动。缓解期应进行适当的体育锻炼,以增强体质,减少感染发生率。
  4、避免受寒、预防呼吸道感染。感冒、上呼吸道感染是最常见的诱因,冬春季节或气候多变时更为明显。寒冷季节容易受凉而导致呼吸道感染,或天气突然变化或气压降低,都可激发支气管哮喘发作。支气管哮喘的预防重点在于缓解期的调摄养护。
  5、寻找过敏因素,避免接触过敏原,室内忌插鲜花。有30%~40%的支气管哮喘者可查出过敏原。尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。
  6、精神因素。情绪波动可以成为诱因。诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。
  7、伴有高血压、冠心病的哮喘病患者,不宜用麻黄碱(麻黄素)、异丙肾上腺素、肾上腺素等药物,以免引起心脏供血不足,诱发心绞痛、心肌梗死及脑血管意外等。
8、哮喘患者应尽量避免服用阿司匹林、普萘洛尔之类的药物。
  9、中医特色
  (1)耳穴压豆:是将王不留行籽用胶布贴在耳朵的特定穴位上,通过按压刺激耳穴,起到疏通经络,治疗疾病的目的,取穴肺、气管、支气管、平喘、角窝中、皮质下等穴位。
  (2)穴位贴敷:冬病夏治三伏贴。痰多者予穴位贴敷,穴位贴敷是将辛香走窜的中药用姜汁和成泥状,涂抹在防过敏贴上,贴在相应的穴位上,起到拔除寒湿之毒,疏通经络,化痰止咳之功效,选穴:大椎、定喘、肺俞、膏肓、肾俞、丰隆等穴位。

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